PMV20 Vita Kegel Ball Set — це набір вагінальних кульок для виконання вправ Кегеля, розроблений для жінок, що прагнуть зміцнити м’язи тазового дна. Набір допомагає відновити тонус після вагітності, покращити контроль над м’язами, запобігти проблемам сечостатевої системи та зробити інтимні відчуття яскравішими.

Кульки мають різну вагу, що дозволяє прогресивно нарощувати навантаження. Силіконові тримачі (одиночний та подвійний) забезпечують гігієнічність і зручність використання.

📌 Ключові переваги

• Регульоване навантаження завдяки кулькам різної ваги.
• Простота модернізації від початкового рівня до більш складного.
• Легкість очищення та зберігання.
• Безпечні матеріали та ергономічна конструкція.
• В наборі 5 кульок: 3 шт по 40 гр (фіолетова, жовта, бірюзова), 1 шт 50 гр (рожева), 1 шт 60 гр (синя).

Для тренування м'язів:

• почніть з коротких інтервалів: 1 сек стискання — 3 сек розслаблення;
• потім збільшення інтервалів: 3 сек стискання — 6 сек розслаблення;
• стискання — вдих, розслаблення — видих.

Для підтримки тонусу:

Спочатку спробуйте носити кульки 2-5 хвилин. Кульки не повинні випадати і вам має бути комфортно.

• перші 2 тижні: 15 хвилин на день;
• наступні 2 тижні: до 30 хвилин на день;
• далі: до 60 хвилин, але не більше.

Як часто?

Частота залежить від того, наскільки швидко ви хочете привести м'язи в тонус. Мінімум тричі на тиждень. Поступово, з інтервалом в 1-2 місяці переходьте на важчі кульки меншого розміру.

Рекомендуємо використовувати з лубрикантами на водній основі. Після використання його можна легко очистити теплою водою, милом /спеціальним дезінфікуючим засобом.